Kad mi je dijagnosticirana bolest (multipli mijelom), ostao sam u šoku. Bilo je to prije dvanaest godina, a prije deset i pol godina podvrgnut sam tandemskoj autotransplantaciji. Sad sam u remisiji.
Pitao sam se zašto, gdje sam pogriješio, što je uzrok, što da radim… I tisuće drugih pitanja vrtio sam u sebi, ali nisam pronalazio odgovor. O bolesti nisam volio pričati jer bolest sam doživljavao kao svoj poraz. Bolest me iznenadila i porazila i osjećao sam se kao gubitnik.
Kad sam se malo pribrao, a za to mi je trebalo najmanje šest mjeseci, počeo sam analizirati i tražiti rješenje. Osjećao sam se bolje jer me povjerenje u sve liječnike s kojima sam se susretao na KBC-u ispunjavalo nadom da mogu pobijediti bolest ili ju barem držati pod kontrolom. Supruga je proučavala sve dostupne informacije o bolesti preko interneta i što se sve u svijetu poduzima u liječenju te bolesti. Njezine informacije jako su mi pomogle u razmišljanjima i analizama. Nisam volio puno o tome pričati jer mi je stvaralo nelagodu, ali sve korisne informacije rado sam slušao jer su mi pomagale da stvorim strategiju kako dalje.
Pokušao sam u svojoj bolesti razdvojiti ono na što mogu utjecati od onoga na što ne mogu:
– svako živo biće ima unutarnju sklonost da ozdravi ako uklonimo uzroke koji mu to sprečavaju
– kad bismo izdvojili svaku stanicu svog tijela i uspjeli definirati sve parametre koji na tu stanicu djeluju, mogli bismo točno predvidjeti njen daljnji razvoj (riječ je o svim utjecajima na diferencijal prostora u diferencijalu vremena)
– loše stanje u koje smo dospjeli ne možemo promijeniti bez bitnih promjena u načinu života
– sami možemo jako puno učiniti za svoje tijelo i um ako to uvježbamo
– svako živo biće je unikat i nema univerzalnog recepta
– trebamo stalno osluškivati svoje tijelo, slušati što nam ono govori
Budući da ne mogu definirati sve parametre, a na neke ne mogu jednostavno djelovati, pokušao sam promijeniti sve što mogu. Genetika je itekako važna, ali na nju sam ne mogu utjecati, pa sam to ostavio po strani. Ono na što mogu najlakše djelovati jesu zrak, voda i hrana koje unosim u sebe i koji izgrađuju moje stanice i tijelo.
Od vanjskih uzroka na moje tijelo djeluju razna zračenja, elektromagnetska, kozmička, nuklearna, ultraljubičasta, termička itd. Nešto što ne vidim, a jako utječe na mene, jest stres, jer on preko mog uma djeluje na sve stanice u mom tijelu.
Evo što sam promijenio i kako sad živim:
Neven na Kineskom zidu, deset godina od dijagnoze
– Prestao sam raditi u svojoj tvrtki jer je to bio jedini način da eliminiram stres i moguća negativna zračenja na radnom mjestu, jer ondje sam provodio od 12 do 16 sati dnevno.
– Počeo sam jako paziti na prehranu i pokušavam što više jesti namirnice za koje znam kako su proizvedene i za koje mislim da su zdrave. Nastojim da raznih namirnica bude što više, kako bih smanjio utjecaj namirnica koje eventualno nisu dobre za mene. Uživam u umjerenom jelu.
– Pijem uglavnom razne vrste čajeva i filtriranu vodu, te malo vina uz jelo.
– Uživam u osluškivanju svojeg tijela i pokušavam ga slušati i njime upravljati. Pratim rad srca, disanje, spavanje, kretanje, opuštanje.
– Svakodnevno sam u prirodi, proučavam ju i učim od nje.
– Puno se krećem i fizički radim jer mi to jako godi, ali pazim da se ne preforsiram. Svaki dan moram napraviti barem 10.000 koraka, barem u kući ili nekom zatvorenom prostoru (veliki shopping centar), ako je loše vrijeme.
– Brinem se o starom gospodarstvu svojih predaka i pokušavam mu vratiti stari sjaj. Imam vinograd, vrt, voćnjak, uzgajam kokoši i guske, a sad ograđujem velik dio zemljišta za uzgoj jelena lopatara i krava.
– Uživam u planiranju i stvaranju nečega novog.
– Ništa ne radim radi zarade, nego samo radi zabave i veselja.
– Sretan sam kad moja žena, djeca, rodbina, prijatelji dođu i uživaju na imanju.
– Svakodnevno čitam i učim o svemu što me zanima.
– Potpuno zaboravim na svoju bolest i najsretniji sam kada uopće ne mislim o njoj.
– I dalje ne volim pričati o svojoj bolesti.
Svi smo različiti i svatko treba proučavati sebe, osluškivati i raditi na svojem zdravlju. Trebamo voljeti ljude, pomagati svima oko sebe, sa svima biti dobri, ali moramo biti i malo „sebični“ jer samo tako možemo pomoći svojem zdravlju, a to znači i biti korisni svojoj obitelji.
Neven, Zagreb
PREUZMITE novo izdanje knjige MULTIPLI MIJELOM: Tjelesna aktivnost i sport. Pronađite i odaberite tjelovježbe i aktivnosti koje su za vas najprikladnije. Pristupite im oprezno i promišljeno, pod nadzorom i uz savjete stručnjaka.
